본문으로 바로가기

허벅지 종아리 하얀 튼살 없애는 방법과 예방팁 6가지

튼살


튼살은 일반적으로 피부가 과도하게 늘어나면서 허벅지, 복부, 종아리, 겨드랑이, 옆구리, 뱃살 등등 피부 갈라짐 증상이 나타나는 것을 말합니다.



튼살의 원인을 살펴보면 갑자기 살이 찌면서 피부갈라짐이 일어나게 되는데 이때 튼살이 나타나게 됩니다. 특히 임신이나 성장기에 있는 청소년에게 많이 나타나기도 합니다. 그 외에 과도한 근육을 키우는 경우에도 나타나기도 합니다.


  허벅지 튼살, 종아리 튼살, 하얀 튼살 없애는 방법

임산부들의 가장 큰 스트레스 원인 중에 하나가 바로 튼살이 아닌가 싶습니다. 이러한 튼살은 피부의 급작스런 팽창이나 호르몬 과다 같은 여러가지 원인에 의해서 나타는 증상인데 주로 배와 엉덩이 허벅지에 많이 발생하고 가슴에도 발생할 수 있습니다.

 1  튼살 초기 증상

피부의 상층부가 위축되면서 피부 깊은곳에서 탄력섬유가 없어지면서 초기에는 피부에 붉은색선이나 띠를 두른것처럼 나타나게 됩니다 이후에 흰색으로 변하게 됩니다.


허벅지 종아리 하얀 튼살 없애는 방법으로 가장 좋은 것은 튼살 초기에 없애는 것입니다. 피부를 만져보았을때 정상피부보다 약간 가라앉아 있고 울퉁불퉁 하다면 튼살의 위험이 있기 때문에 이때 예방하는 것이 가장 좋은 방법입니다.


튼살 초기 증상


 2  예방이 최선

허벅지 튼살과 종아리 튼살은 자주빛과 백색으로 나뉘는데 백색 선조로 하얀 튼살 없애는 방법은거의 없다고 보시면 되기 때문에 자주빛 선조일 때 튼살크림이나 피부과를 방문해서 연고를 받아 꾸준하게 발라주시면 허벅지, 종아리 튼살 없애는 방법에 도움이 되실겁니다.


허벅지 튼살


 3  임산부의 경우

특히 임산부의 경우 튼살 없애는 방법에 가장 많이 사용되는 튼살크림의 경우 구입하실 때 성분을 가장 꼼꼼하게 살펴봐야되는데 이는 성분 중 유해성분이 있으면 체내로 흡수 되어 태아에게 영향을 끼칠 수 있기 때문에 튼살크림을 구입할 때 주의와 관심 또한 필요합니다.


임산부 튼살


그리고 무엇보다도 허벅지 튼살, 종아리 튼살 없애는 방법 중 가장 중요한건 바로 예방인데 튼살이 생기기전 꾸준한 예방이 하얀 튼살 없애는 방법 중 가장 효과적인 방법입니다.


  허벅지 튼살, 종아리 튼살, 하얀 튼살 예방하는 방법

 4  적정체중을 유지하라! 

갑자기 살이 찌게 되면 튼살의 원인이 되기 때문에 적정 체중관리를 하는것이 중요합니다.

 5  튼살 초기에 잡자! 

일단 생기면 없애기가 힘들기 때문에 초기에 치료예방하는것이 좋습니다.


하얀 튼살


 6  보습크림을 충분히 바르자!

피부가 건조하지 않도록 보습크림을 충분히 발라주는것이 튼살예방에 좋습니다!

 7  꽉끼는옷을 피하자! 

혈액순환을 방해하기 때문에 살을 붓게해서 튼살의 원인이 될 수 있습니다.


튼살 예방하는 방법


 8  마사지 하자! 

초기에는 보습크림을 많이 바르고 마사지하게 되면 혈액순환을 원활하게 해주기 때문에 예방에 좋습니다!

 9  물을 많이 마시자! 

건조하면 튼살이 많이 생기기 때문에 좋은 예방법 입니다!



이 게시글이 유익하셨다면 아래 하트(♡공감)를 꾹 눌러주세요~


댓글을 달아 주세요